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Recettes de soins maison au naturel

Dernière mise à jour : 1 déc. 2021

Vous l'aurez compris, ici je vais vous dévoiler mes secrets en terme de soin. J'aime particulièrement les recettes maison et surtout, je n'aime pas le gaspillage. Notre réfrigérateur regorge de produits miraculeux

C'est aussi l'occasion de faire un cadeau personnalisé comme un baume de massage pour le corps, dans lequel on y a mis du cœur


Masque, gommage visage et corps, démaquillant maison, tout est possible ! Cette tendance est issu du "fait maison", de "l'anti-gaspi" et du "slow-cosmétique" C'est ludique, personnalisé, responsable et écolo, on aime !
Vous trouverez ici beaucoup de recettes avec des huiles essentielles car vous le savez bien en massage, je les utilise beaucoup et des recettes contenant les ingrédients de vos placards
Il est nécessaire avant de se lancer de procéder à un nettoyage complet des mains, des ustensiles que vous utiliserez mais aussi des récipients. Vous pouvez stériliser ces derniers en les faisant bouillir quelques minutes dans l'eau puis les sécher avec un tissu propre et ensuite, passer de l'alcool en spray ou en lingette


Les rituels du corps



Avez-vous songé au pouvoir des fleurs, à l'ivresse de leurs parfums dans le bain... La lavande pour vous apaiser, la rose pour tonifier mais aussi le thé vert que vous avez acheté en vrac et fini de boire, au vertus anti-oxydantes ! Que je regrette de ne pas avoir de baignoire pour profitez de ces instant, seule ou à deux pour un bain romantique



Le soin que je met particulièrement à l'honneur dans ce blog c'est belle et bien le gommage pour le corps ! Buveuse de café, je recycle mon marc à café lorsqu'il à été filtré, dans mes plantes et sous la douche ! Un bonheur pour mes canalisations débouchées naturellement avec cette ingrédient.

Le procédé est simple, je récupère mon marc à café que je conserve dans mon réfrigérateur, il ne se garde que quelques jours, à moins que vous ne le mélangiez avec quelques gouttes de citron pour le conserver dans une huile végétale. L'huile atteint le bord du marc à café, pas la peine d'en mettre trop.

Cet élixir est un vrai soin, utilisez-le sur peau sèche, sur tout le corps, dans la douche (c'est certain sinon on en met partout!) , on insiste sur la plante des pieds, les coudes et genoux et les demis-jambes (contre les poils sous la peau !)


Ce soin dure au moins 10 minutes pour que le corps soit correctement gommé, seulement après avoir fini, rincez votre peau et vous là trouverez tellement douce et hydratée grâce à l'huile, qu'il n'est pas nécessaire de savonner le corps entière, afin de garder l'huile à la surface de la peau.

Le café est idéal pour la cellulite, j'insiste aussi sur les zones adipeuses.

Pour une utilisation beaucoup plus rapide je mélange du marc à mon gel douche mais le résultat n'est pas aussi surprenant que lorsqu'on le fait "à sec" !


L'hydratation du corps se fait 1 à 2 fois par jour, surtout en cas de grands froid.

Je conseille les huiles et beurres végétaux que j'utilise aussi pour vos massages. Ici vous pouvez vous inspirer pour créer de jolies pot de beurre personnalisés à offrir !


Vous pouvez y ajouter vos huiles essentielles comme la camomille romaine pour une hydratation et réparation de la peau, la lavande pour les peaux irrités qui démangent et réparer les frottement entre les jambes lorsque les cuisses se touchent, l'huile essentielle de romarin à camphre pour les jambes lourdes, le pamplemousse pour la cellulite et le cèdre pour drainer en cas d’œdèmes. l'Ylang-ylang en huile essentielle à une odeur enivrante, elle est parfaite pour créer un baume de massage aphrodisiaque !

N'oubliez surtout pas que l'huile essentielle s'ajoute aux mélanges d'huiles ou de beurres lorsqu'ils sont froids, donc, si vous avez chauffé votre beurre pour le mélanger avec d'autres produits, patientez !


Veiller à respecter les dosages des HE : Pas plus de 10% d'HE dans votre mixture

  • 1 ml d’huile essentielle = environ 25 gouttes d’huile essentielle

  • Par exemple : 10 % d’huile essentielle dans un flacon de 100 ml = 10 ml d’huile essentielle = environ 250 gouttes d’huile essentielle




Les cheveux, la barbe



Soin pour de belles boucles :

Je vous propose un soin, à base d'huile végétale de Macadamia (4 CAS) dans lequel vous ajouter 15 gouttes d'huiles essentielles de basilic et 15 gouttes de petit grain bigarade

Appliquer ce soin la veille de votre shampoing sur toute la chevelure, ou au quotidien juste "du bout des doigts" en travaillant vos boucles


Soin pour les cheveux secs :

Faire fondre 25 g de beurre de Karité, puis ajouter :

15 mL d'huile végétale de Coco

10 mL de'huile végétale de Macadamia

15 gouttes d'huile essentielle de Romarin à cinéole


Shampoing anti-pelliculaire :

Dans un flacon de 50 ml verser un peu de shampoing neutre puis :

4 gouttes d'HE de tea-tree

4 gouttes d'HE de lavande

4 gouttes d'HE de palmarosa

4 gouttes d'HE de cèdre de l'atlas

Puis compléter jusqu'en haut du flacon avec le shampoing neutre


Shampoing pour les cheveux clairs :

9 gouttes d'HE de Citron 6 gouttes d'HE de Camomille Matricaire Complétez avec du shampoing neutre jusqu'en haut du flacon




Soin pour la barbe :

Faites fondre doucement 30 g de beurre de Karité puis ajoutez : 20 mL d'huile végétale d'Avocat et 15 gouttes d'huile essentielle de Gingembre






Le visage



Je vous ai déjà parlé des routines de soin, inutile de vous rappeler que le gommage et le masque se pratique 1 fois par semaine, le gommage se pratique en amont pour favoriser la pénétration du masque en enlevant les cellules mortes


Ici, il est question de produits alimentaires et je vous conseille de les utiliser très rapidement après fabrication, n'offrez pas un pot de gommage au yaourt à mamie fait il y a deux semaines, au risque qu'il soit moisi.


Démaquillage des yeux


Une astuce de ma propre grand mère, c'est d'utiliser de l'huile d'olive sur un coton en guise de démaquillant pour vos mascaras waterproof c'est absolument génial!

Vous pouvez créer une lotion démaquillante biphasée avec 50% huile d'olive, 50% de lotion au bleuet (1 mois de conservation sans problème)


Gommages:


Pour les peaux sèches et sensibles je recommande de la noix de coco râpée 1 cas, mélangé à 1 cac d'huile végétale d'amande douce pour 1 utilisation. Frictionner doucement la peau du visage et du cou puis rincer.


Pour les peaux encombrés, asphyxiées et grasses avec présence de boutons, je recommande vivement

1 cac de gel d'aloe vera

1 cac de citron pressé

mélanger les 2 ingrédients puis ajouter 1 goutte d'HE de lavande

Poser sur le visage et le cou (attention aux coulures dans les yeux!) massez doucement, l'action des enzymes du citron agira sans grain ! Ça picote, c'est normal avec le citron, l'HE de lavande vient ici apaiser la peau et éviter les rougeurs. Rincer vivement après 2 à 3 minutes de massage


Pour une peaux normal,

j'incorpore 1 cac de sucre (semoule)

dans 1 noisette de lait démaquillant

j'obtient un produit nettoyant, gommant simple d'utilisation !



Masques : Laissez poser vos masques 15 minutes

Votre peau est sensible et mixte :

1 CAC de curcuma en poudre

la moitié d'un yaourt nature

et vous obtiendrez un masque anti-oxydant réparateur et hydratant

Si la peau est sèche incorporer une CAC de miel

(1 à 2 utilisation)


Peau sèche, rugueuse :

1/2 avocat

1/2 banane

1 cac de miel

(1 à 2 utilisation)

hydratation profonde avec le concombre et le miel qui va réparer votre peau


Peau asphyxiée :

1 cac de charbon

1 cac de gel d'aloe vera

1 cac d'eau tiède


Pour un teint éclatant :

1 cac de citron pressé

1 blanc d’œuf battu

1 cac de miel


Pour hydrater le contour des yeux, appliquer des rondelles de concombre, fines, pour qu'elles épousent bien l’œil, sortie du réfrigérateur le froid sera un allié des cernes

Les sachets de thé vert mis au réfrigérateur (encore pour le froid) sont aussi adaptés en masque du contour des yeux. A essayer absolument !



Les huiles et baumes pour le visage


Je recommande vivement l'application des huiles végétales sur le visage, le soir, au vue de leurs texture !


L'huile de jojoba pour les peaux les plus grasses (n'ayez crainte, c'est l'huile parfaite pour les peaux grasses) , l'huile de Macadamia pour les peaux très sèches, l'huile d'avocat contre les rides, l'huile de rose pour la fermeté. L'huile d'amande douce pour les peaux jeunes et déshydratées et le gel d'aloe vera (frais, de la feuille) pour toutes les peaux

Les peaux atopiques doivent essayer le beurre de karité, veillez à vérifier la composition de vos produits pour ne pas être trompé.


Vous l'aurez compris, sucre, noix de coco, marc à café, huile d'olive, banane, miel, yaourt, curcuma, aloe vera, œufs, ou citron peuvent convenir pour créer des produits visage, corps ou cheveux à très courte durée de conservation.


Vous voilà parés avec mes astuces, j'espère que le blog vous à plu, n'hésitez pas à faire vos remarques et me poser plein de questions, auxquelles je répondrai avec grand plaisir! A très bientôt pour de nouvelles aventures,



Virginie, votre praticienne massage




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